こんにちは!

将人です^^

 

2月もあっという間に20日となりました。

毎年、この1月2月3月は

時がたつのが早い

と感じるものですが

唯意義な時間を過ごし

最高の人生を歩んでいくための

心構え、行動、思想

そういったものを自分の中で体系化

していくと、より唯意義な人生になっていくと

思います。

これが正解、というものはないと思いますが

自分なりのモチベーション向上術

というものがあると、

気愛の入り方も変わってくるのではないでしょうか。

 

ということで、今回は

人生を唯意義にする2つの方法

について

考えていきたいと思います。

 

ミッションを明確にする

何のために生まれてきたのか。

自分は、この人生を通して、やるべき使命は何か?!

ということを改めて、今一度明確にしてみる

ということが、重要だと思います。

2/20 今日は上弦の月といって

満月に向かう半月の日です。

 

上弦の月の日というのは

決断、行動、整える、困難と闘う

 

という向上心が芽生えてくる時です。

このタイミングに、

自分のミッション

という抽象的であり、

かつ、今生きている意味、目的について

フォーカスしてみることをお勧めします。

 

ミッション、使命?!

そんなこと、考えたこと無いよ。

という方もおられるかもしれませんが

この世に生まれてきたということは

全員が平等に素晴らしく特別です。

アインシュタインも、自分も、同じです。

まさか、自分が万有引力、特殊相対性理論などを

発見する、とはわかりませんが

何にせよ、人生のテーマ、というものが

一人ひとりにあると思います。

 

そして、僕も昨日の夜に改めて考えました。

というか、自分としては明確にしていて

紙に書いているのですが、一部のずれもないか?!

を確認していました。

片田舎の、パン屋の店長としてのミッションは何か?!

ズバリ

世界平和

です。

う~ん、自分で書いてて、壮大ですが

やっぱりこれだな。

と思います。

そして、そのために、どうしたらいいのか?!

ということを真剣に考えました。

そう、真剣に!です。

世界平和、を具体的に取り組むということで

SDGsの動きも、そうだと思いますし

その内容のどれかを、自分なりに実行していくことも

可能だと思いますが

そういった計画を、このタイミングで詳細に明記していくと

今、自分がやるべきことが観えてきます。

そして、日常生活まで落とし込んでいったときに

パンを焼くこと

というのは一つの平和活動にもつながっている

ことまで繋がってくると、莫大なモチベーションが

上がってくる!

というものです。

 

もう一人の自分と対話する

何のために生まれてきて、生きていますか?!

と、もう一人の自分と対話してみてください。

そして、壮大な事でもいいし、些細な事でもいいです。

かならずヒントが返ってくるので

それに対してまた対話する。

これは、もう一人の自分とは、真の自分(ハイアーセルフ)ですが

無心にパンを作っている時などは

アクセスしやすい、と僕自身は思っています。

真我という自己と、対話する

ということが、真に自分が何をしたいのか!?

という真理に近づいていけると思います。

 

成りきる、演じる

そして、次は

成りきる、演じる

です。

これは、ミッションを達成している、遂行している

自分が生き生きとした状態を

演じてみる、ということです。

まだ何も達成していない状態の今ですが

理想の自分になっている状態を

演じてみるということですね。

壮大な事でなくても

「どんな人にも優しく、心穏やかな、菩薩のような人」

が、自分の達成像だとしたら

10分でいいからそのように演じてみる、振舞ってみる

ということです。

これは効果抜群です!

やっているとテンションも上がってきますし

もちろん、モチベーションも上がってきます。

逆に、全然できないやん、と凹むかもしれませんが(笑)

それもプロセスですよね。

 

そして、自分が人生においてどんな人になりたいのか?!

が演じながら明確になってきます。

僕が昨日、1時間くらい連続してできた成りきりワークが

カリスマパン屋です。(真剣)

ズバリ、焼くパンに、愛を込められる

込めている、そして食べる人が全員幸せになる

という魔法のような存在のシェフ

に成りきってみました。

成りきっていると、本当にそのようになってきますし

パンを焼いている間は、魔法のカリスマシェフとして

自分の世界では存在します。

完全に自分の世界ですが

思い込みの効用というのは計り知れないものがあります。

 

今の自分というものは

これまで経験してきたことや

無意識での思考回路で出来上がっているのが

今の自分の「性格」ですよね。

なので、最高の性格に作り替える

というのは、実はものすごいパワーが要ります。

そして、人間は変化にストレスを感じるので

ポジティブに居続ける

という新しい性格に変更するのと

今まで通り、ポジティブの時もあれば、凹むときもある

という人間特有の性格のままを選択する

事もできますし、実際、そっちの方が楽です。

ですが、常にポジティブで居続けること、

というのはパワーが要りますが、本当に幸せな事だと思います。

 

僕は、このことについて取り組んだことがあります。

「つまづいたっていいじゃないか、人間だもの」

という有名な言葉がありますね。

あいだみつをさん。

素晴らしい言葉なのですが、

そこからさらに、つまづいても、絶対に凹まない。

ネガティブになっている時間はない。

有限な人生で、ポジティブだけを選び続ける。

ということ。

そして、

絶対に怒らない、人のせいにしない

ということは最低限自分ルールで決めるようにしています。

完全にはできてませんし、まだまだこれからですが

理想の自分像を常に掲げている

というのは大事かな、と思います。

 

まとめ

ということで今回は

ミッションを明確にする

ことと

成りきる、演じる

という事について書いていきました。

有限な人生を、どのように彩っていくかは

人それぞれですが

できれば幸せの連続がいいですよね。

そして、重要なことですが、今の時代において

「苦労した先に、幸せがある」

という固定概念は時代遅れだと思います。

素晴らしい美徳だとは思いますが

2012年くらいから、苦労があって幸せがある

という思考は遅れている、と思っています。

ですが、まだまだ人類の思考で、その癖は強いですよね。

もう人類は充分、苦労からの幸福、そしてまた苦労、からの幸福、、、

というスパイラルをやってきました。

もう、幸福からの幸福でもいいのではと思います。

それに気が付くこと、行動に起こしていくこと

幸せの連続に乗ることが

世界平和につながると、信じています。

パンを焼きながら、僕自身も精進しながらですが

是非、いっしょに幸せな地球を創っていきましょう^^

 

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