「2025年1月」の記事一覧

小さな成功体験

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みなさん、こんにちは! ハムンダー・ベーカリー店長の岩崎です。 今回は、ラジオでお話しした「小さな成功を積み重ねる」ことの重要性について、ブログにまとめてみます。 小さな成功が流れを作る 何をやってもうまくいく時や、良い・・・

ボディスキャン瞑想

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みなさんこんにちは! ハムンダー・ベーカリー店長 岩崎です。 今回は、「ボディスキャン瞑想」について書いていきます。 瞑想、と聞くと、なんかあやしい、、、 と思われる方もいるかもしれませんが、 瞑想の効果は本当にすごいで・・・

緊張>!?挑戦へ昇華!

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みなさんこんにちは!😊 ハムンダー・ベーカリー店長 岩崎です。 先日、全国版のラジオに出演させていただきました📻✨ リスナーの方が実際にどれくらいいるのか、live中はわかり・・・

距離感について

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みなさんこんにちは! ハムンダー・ベーカリー店長 岩崎です。 今日は特に感じている「距離感」について書いていこうと思います。 距離感、家族、夫婦、仕事、何においても大事ですが 案外忘れていることが多いと思います。 &nb・・・

スマホを白黒にしてみよう

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みなさんこんにちは!ハムンダー・ベーカリー店長 岩崎です。   最近、スマホを白黒に変えました。 スマホの表示画面を全部白黒に変えてみて これは画期的です。 日常でのスマホ使用をできるだけ減らしたいと思っていて・・・

新年は、健康第一に!

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みなさんこんにちは! ハムンダー・ベーカリー店長 岩崎です。   お正月、みなさんはどのようにお過ごしでしょうか。 当店は年末年始も相変わらず仕事をしていましたが、 大掃除も今年はガッツリすることができました。・・・

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