おはようございます^^

 
将人です!
 
今日は、「一定のリズムを刻む」
という習慣の力について話しています。
 
大きな物事を成そうと思ったときに、
やはり、大きくアクションしよう!
って思いますが
実は、日々、どれだけ地道にでも
ルーティンを繰り返しできるか?!
ということが人生を大きく変えていく
原動力になります。
 
良い習慣をつける、悪習慣をやめる。
筋トレでもそうですし、
10分瞑想でもそう。
1日10分でも1週間で70分ですから
その効果は計り知れません。
 
僕自身、夜にノートを書いて
自己振り返りをしていく習慣を
付けて、ものすごく効果を感じています^^
 
ちょっとしたことから始めていくと、
大きな成長につながりますね!^^
 
 

 
今日も、最高の一日を!!^^
 
 

ハムンダー・ベーカリー店長
岩崎 将人の
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それでは!
今回も最後までお読みいただきまして
ありがとうございます!^^

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将人