こんにちは＾＾ 将人です！＾＾ 普段、筋トレを取り入れて体も 鍛えているのですが みなさんのおすすめのメニューなどは ありますでしょうか。 最近、発見して改めてこのトレーニングは 短時間にできて最強だな、感・・・
習慣を完全に変えてくれる、シンプルかつ、最強の方法とは？！
こんにちは！＾＾ 将人です＾＾ 何かを習慣にしたい とか 悪癖を絶って、もっと健康的に生活していきたい！ と思うことはないでしょうか。 僕も、色々日常生活で工夫をしながら ライフハックをして、・・・
「○○なったと感じる瞬間」から学ぶ、＜人生の軸＞の持ち方とは？！
おはようございます＾＾ 将人です＾＾ 昨日はまた 仲良し夫婦と夕ご飯をご一緒させていただきました。 友達と一緒にご飯、というのは あると思いますが、家族同士でご飯するっていうのは 色々な刺激があっていいです・・・
生活レベルを支えてくれる最強フード『○○○』とは？！！4つの魅力！
こんにちは！ 将人です＾＾ 2021年も3月に突入しましたね！ やりたいこと、計画をしていること 色々あると思いますが 春に向けて次第に温かくなり 気分も高揚していく時期になってくると思います＾＾ 楽しい気・・・
人生が変わる「ノート活用術」4つのススメ～自己実現に向けて強力な味方！
こんにちは！ 将人です＾＾ 2月も最終日となりました！ あっという間出すぎていきますが 2021年に入って、順調に物事は進んでいると感じられている でしょうか。 以前のブログで、瞑想のススメを書きましたが 結構反響が良か・・・
『瞑想』～人生の質を根本的に向上させてくれる5つの理由とは？！マインドフルネスに学ぶ！
こんにちは！ 将人です＾＾ 昨日はパンを大量に焼きながらも 頭と体を正確にコントロールできているか？！ という事に意識を向けながら焼いていました。 みなさんは、体と心、一体化していますでしょうか。 え？体と心って一体化し・・・
カロリーゼロ？！人工甘味料の闇について！！ダイエットしたいなら、カロリーオフはNG！
こんにちは！ 将人です＾＾ 今日は、食品関係について 久々に書いていきます。 小麦の実態を調べていくにつれて 食品業界全般から、詳細まで知るようになっていきましたので 今回はその一部、として カロリーゼロの・・・
2/23は天皇誕生日！ ２３という数霊と、日本人一人ひとりのアクションプランとは？！
こんにちは！ 将人です。 今日は天皇誕生日ということで 国民全体で、今上天皇の生誕を祝う という素晴らしい日ですね。 天皇誕生日だから、祝日にする、という文化が あるというのが本当に素晴らしい・・・
『ミッション』と『成りきる、演じる』～たった2つの、人生を唯意義にする秘密について
こんにちは！ 将人です＾＾ 2月もあっという間に20日となりました。 毎年、この1月2月3月は 時がたつのが早い と感じるものですが 唯意義な時間を過ごし 最高の人生を歩んでいくための 心構え、行動、思想 ・・・
