Havingをマスターして人生を彩ろう！

みなさんこんにちは！

ハムンダー・ベーカリー店長岩崎です！

 

昨日に引き続き、今日のブログでも書いていこうと思いますが

ずばり、Having（ハビング）の効果についてです。

昨日のブログでもHaving（ハビング）について書きましたが、

今回はその効果について、そして活用方法についてより言及して書いていこうと思います。

頑張っているのになぜか成果が出ない

もっと稼げるようになりたい

毎日をもっと平穏に暮らしていきたい

そう思っている方は、ぜひ

 

 

 

Havingをマスターしてほしいと思います。

 

気分が良くなる

Having（ハビング）をすることにより、気分が良くなります。

まず、Having（ハビング）とは

事から始まります。

そしてそれがすべてなのですが、

これができてないんですよね。僕も含めて。

 

例えば、

コーヒー一杯を飲む時の所作、感じ方

について書かれているのですが、

毎日飲むコーヒーって特別な感情は無いですよね。

いつものコーヒーです。

ですが、その一杯のコーヒーに意識と感性を集中します。

まず、一杯のコーヒーを手に入れられるだけの経済力がある。

そして、初めて飲むおいしいコーヒーかのように

じっくりと味わいます。

豆の香り、舌触り、温かさ、コーヒーが体に入っていく感覚

すべての感覚と思考を観察して、今に集中していくのです。

あらゆる日常でそんなに一つ一つに注意してやっていると

時間が持たないよ！

って思うかもしれませんが

早い、遅いは物理的な速さではなのです。

そこは話がそれてしまうので割愛しますが

Having（ハビング）は「今、ここにあること」に集中することです。

やってみると分かるのですが

 

 

今のご時世において、日本人なら特に

モノが溢れていますし、生活にほとんど困っていることは無いでしょう。

ですが、欠乏感がある人は多く、不足感を潜在的に感じている人は

多いのではないでしょうか。

 

・人と比べて、自分は◎◎が足りてない

・同年代の人と比べて稼ぎが少ない

・◎◎さんはいつも楽しそうに旅行に行っているのに自分は行けてない

など、他人と比べることが容易になった現代において

充足感を感じにくくなる風潮にありますね。

ゆえに、　今一度、今、満たされていること

モノがたくさんあってそれを変えるだけの自分がある

という事にフォーカスしてみるといいという事です。

 

これ、自分もHaving（ハビング）を読みながら実践しているのですが

ものすごく気分が良くなります。

そして、なぜかリッチな気分になるんですね。

Having（ハビング）をやりながら生活することで

世界の見え方が変わってきます。

「え、何もかも揃ってしまってるんですけど。」

と満たされた気持ちになると、もう勝ちです。

人生、勝ちです！(笑)

『現状に満足する』

と聞くと、もう成長しない、もっと頑張らなくてはそんな

現状に満足していてはだめだ

という思考が働いてきませんか。

 

以前の意識や時代ではそうだったかもしれませんが

考え方、精神はシフトしてきています。

シャンパンタワーの法則としても有名ですが

「まずは自分が愛と幸せで満たされていないと、相手や多くの人に

愛と幸せを送れない」

という事と一緒です。

あふれ出るシャンパンのように、満たされた気持ちでいると

もっと他人によくしてあげられる余裕が生まれてきます。

 

それは経済的な面だけでなく、先ずは気持ちからです。

たくさんある、充実している、だからもっと取り組もう、もっとよくしよう。

溢れ出る今ここにあるものを、さらによくしよう、与えよう。

そう思えて、１００％のパワーがさらに１２０％になるんですね。

今は５０％だから、あと５０パーセント頑張らないといけない

という考え方は旧の考え方だと思います。

今、ここにしかエネルギーは無いので

今あることにHaving（ハビング）して、そのエネルギーを拡大する

ですね。

 

感謝する

Having（ハビング）のコツで重要なポイントは

感謝することです。

わかってる、感謝することの大切さでしょ。

耳タコですが、これが本当に難しいんですよね。

難しいと言っていてはだめなのですが、

意識的に感謝していく、感謝の習慣をつけていく、

それができるだけで本当に満たされていることに気が付きます。

感謝習慣をつけると、これまた人生勝ちです！(笑)

当たり前すぎて日常の生活では意識してないとできないことが多いですが

ここからは感謝のコツを書いていきます。

 

・毎日ノートに今日あった感謝したことを書いていく

＝これはHaving（ハビング）でも書かれていましたが

毎日、何かノートに書くと決めることで、感謝することを探すように

なるんですね。

ノートの書かないと、毎日が流れて行ってしまいます。

ゆえに、常にノートに書いてその日を終える

としていくと、必ず毎日が充実したものになっていきます。

僕もこれは実践していて、何もなかった、と思う日も

無理やり何かを思い出して書いていきます。

何も本当に最初は思いつきませんが

書いていくうちにすぐに感謝の出来事は思い浮かんできます。

 

天気

＝何か物事に感謝をすることが難しい、思いつかない方は

おススメは毎日の天気に感謝する習慣です。

これは、お天気でも、雨でも、曇りでも、雪でも、嵐でもです。

よく話題に困ったら天気の話しから始めよう

と会話術の初歩の基本の、基礎の出だしに(笑）

書いてあったりしますが、

天気と言うのはすぐに意識を向けられるし相手との共通項でもありますが

今日の天気に感謝することで、

ちょっと壮大な話ですが、そもそもこの地球に今、生まれて

元気に生活できている今に、フォーカスすることができるんですね。

これは本当にすごいことです！

毎日ただ、生きているだけで、本当に勝ち組！

勝ち負けというのは無いのですが、でもやっぱり

今のこの時代に地球で生きて、色んな経験をさせてもらえる自分というのは

最高ですね。

最高だと、感じられるようにしていくのが、正解なのだと思います。

 

感謝の言い方を変える

感謝、と言うと固く感じるかもしれませんので

自分がピンとくる言い回しを使うといいでしょう。

 

 

などなどですが、

ちなみに僕は

『感謝＝満たされてるなぁ』

として言った方がしっくりくるので

これを使っています。

満たされている、という未来を創造するんですね。

これは非常に強力なので、ぜひみなさんも使ってみてほしいと思います。

よく、引き寄せの法則は知っている

という方は多いと思いますが、実際にそのやり方が分からない

という方も多いかもしれません。

それも、Havingによって、内容を実践する基本となり、かつ強力なワークになりますので

是非、実践してみるといいと思います。

 

効果について

最後に、Havingの効果について書いていきます。

これは本でも実例の一つとしても紹介されているのですが

急に臨時収入があった

収入がどんどん増えて口座が増えた

人間関係が改善した

健康的になって生活が楽になった

などなど、人が欲しいと思う現象の

ほとんどが３か月以内に効果があった

という事例がたくさん紹介されています。

実際僕も、このHavingをやり始めてから

気持ちがものすごく楽になりました。

楽じゃなかったのかと言うとそうでもない、のかもしれませんが

とにかくHavingを知っているのと知らないのと

やっているのと、やらないのとでは

毎日の過ごし方が変わってくるのを実感します。

そして現実を受け入れますので、いい意味で未来の方向性が見えてくる

という感覚をゲットできます。

今を見ていないと、エネルギーは垂れ流し状態。

でも、ちゃんと今に集中して生きていると

人生は密度が濃く、素晴らしいものになっていくでしょう！

 

ハムンダー・ベーカリーでも

毎日、『今』に集中して未来の子供たちの未来を作るために

パンを焼いていきます！

満足した未来を創るパン屋、Havingですね！

 

今日も、最後までお読みいただきましてありがとうございます。

岩崎　将人の

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岩崎　将人