やりたいことが見つかる、自分探し7つの法則～

みなさんこんにちは。

岩崎です！＾＾

8月もお盆の時期なってきました。

ご先祖様が還ってこられる時期ですね。

普段、自分たちが無事に生きていられるのも、

ご先祖様が護ってくれているおかげでもあると思います。

そういう感謝の心を持って、この期間を過ごすだけでも

運気が上がりますので（勿論、毎日ご先祖様のことには感謝されていると思いますが＾＾）

心に留めておいてもらえるといいかなと思います。

 

※このアセンションLaboブログでは

「より自分らしい生き方を創造する！最高の幸せをいつまでも！」

をテーマに書いています。

 

さて私、岩崎はパン屋の店長なのですが

ここまでのブログでなかなかパンのネタが出てこないですね（笑）

いずれ書いていきたいと思いますが

パンを焼きにあたっての＜＜心の軸＞＞が重要だと思っていますので

その部分から、私がいつもパンを焼いている時に

心がけていること、実践していること、人生の中心の軸としていることを

パン職人の立場からお伝えしていければと思います。

 

今回は、

・自分が何をしたいのかわからない。

・今の自分が、一番やりたいことをやっているとは、感じていない。

・毎日が何となく過ぎていき、それなりに娯楽はあるけど、命を精一杯生きているとは感じない。

・毎日がつまらない。。。

などという方が、本来の自分に戻れる7ステップをご紹介していきます。

また、「私は毎日、やりたいことをやっているよ！毎日楽しいよ！」

という方も、この7ステップを実践し、

生活習慣に取り入れていただければ

より人生が豊かになると思いますので、是非、最後までお読みいただければ嬉しいです。

 

はじめに

これまで、人生をよりよく、楽しく、いきいきと過ごしていくために

必要なこととして

『アセンション』の観点を何度も書いてきました。

その中で、本来の自分

＝ハイアーセルフ（高次の自分）

につながることが、アセンションの基本であり、始まりだと書いてきました。

そして、現代において、ワクワクすることがない、、

日常であまり情熱を感じられない。

という方は、ハイアーセルフとつながる、必要があります。

 

「え？なんだか急にスピリチュアルなんですけど、、、、」

と思うかもしれませんが、

「本当の自分に向き合う」

とまずは捉えて頂ければと思います。

その上で、「内なる自分」を発見していきましょう！＾＾

 

呼吸を整えよう

 

やりたいことを見つけたい！

でも、何がやりたいのかわからない。

そういう時に、人はあれこれ情報を求めます。

もちろん、今の時代において、ネットで検索すればたくさんの知りたい情報が出てきますが

本当に知りたい情報というのは

「自分の心が発している声」

ではないでしょうか。

 

かくいう私も、学生時代には何をしたいのかわからない、将来の職業も見えなくて不安。。。

という気持ちを抱えたまま、大学に通っていました。

そして、いろんな情報を求めて、頭に入れても余計にわからなくなってきました。

そこで、ふとひらめいて、あるところに行きました。

そう！

インドです！

そうだ、インドに行こう！！！（笑）

まさにその状態でした。

 

もう、精神的に追い詰められていた、、、、とか

就職活動から逃げたかった、、、

とかギリギリの状況ではなかったのですが

とにかく、インドに行ってみよう。

と思ったのですね。

（その当時から、スピリチュアルなことこそが本質だとは思ってはいましたが）

で、向こうではネットも頻繁には使えないし、本はないし、知り合いもいないし

勿論、日本語も通じないし。

一人旅なので、基本的には知らない人と話をして

移動、宿泊のときなどは一人です。

４０日間、放浪していたのですが

ある時、聖なる川と言われる、ガンジス川にやってきます。

そこで、３日間ほど、ボーッとしていたのですが

その時、一番聞こえたのが「自分の呼吸」でした。

誰とも離さず、ず～～～～～～～～っと川を眺めながら

呼吸をしていくと、目の前の川から、地球、宇宙のバイブレーションと合わさってくる

感じがしたのですね。

それだけで、宇宙から見たら自分の小ささが感じられて、

悩んでいたことなんてゴミクズくらいのものに思えてきます。

そうすれば、思考がまっさらになり、ハート（魂）が表面に出てくるのですね。

いやいや、それはインドだからじゃない？？

って思われるかもしれませんが、たしかに、今の日本で３日間も川を観て

ボーーーーーーーっとする時間なんて無いですよね。＾＾；

 

インドでは、そんな時間軸が流れていたんです。

それは特別な場所かもしれませんが

とにかく、日本でも、今この瞬間からでも、できることとして

「呼吸」

を整えてみましょう。

腹式呼吸や、最近ではおなかをずっと膨らまし続ける呼吸法がいいとかいいますが

難しいことは考えずに、ゆっくり呼吸をしてみましょう。

ここで大事なことは、テクニックではなく

「時間からの開放」

です。

いつまでに、何をしないといけない

という固定概念にとらわれて生きている

＝締め切りに追われた人生

だと、やりたいことの「光」をキャッチすることができません。

逆に、リラックして、呼吸の乱れがない状態ならば

「やりたい」ことの波動、光を感知するセンサーがはたらいてくるでしょう。

 

※実際、私はそのインドでの呼吸による体験を終えた時に、大学で残りの時間

やりたいことが明確になり、情熱を注いで、大切な経験を得ることができました！

 

※インドでは「ヴィパッサナー瞑想」というものがあり、現代では

マインドフルネス瞑想

と言われるもので、それもとにかく何も考えずに呼吸に意識を集中し続ける。

というものです。

 

体を鍛えよう

自分探しの２つ目、それは「体を鍛える」です！

これ、やりたいことを見つける＝内なる自分につながること

と、どういう関係があるの？

という感じですが、

「う～ん、自分は何がやりたいのだろう・・・」

と椅子に座って考えることも大事ですが

肉体をまずは動かしてみる。

ストレッチでも、筋トレでも、ランニングでも、何かスポーツでも

汗をかくまでやることをおすすめします。

 

人間、実は頭で考えられることには限界があります。

むしろ、頭で考えて出した答えというのは、情報から出したものなので

それほど精度は高くありません。

むしろ、ジョギング中にいいアイデアがひらめくことがあるのですが

それは、自分の体の中に堆積していた古い情報や

新しい情報など、一度にブラッシュアップされて

いらないものは汗や疲労によって消えていきます。

そして、運動をしてちょっとハイになった状態

＝波動が少し上がっている状態

というのは、それこそ、内なる自分＝波動の少し高い自分

＝ハイアーセルフ

とつながっている証拠です。＾＾

 

※実際、私も走ることがよくあるのですが、

ジョギング中にいいアイデアに出会うことが多々あります。

 

じっとしていても、頭だけが働き始めるので良い答えが出せるとはかぎらないのですが

運動をすることで、全身の細胞が一斉に働き出すので

少し、脳と心で指令を出すと、全身が考え出すんですね。

そう、足や、指も自分そのものですから、

各体のパーツが問題解決に向けて協力的に働き始めるんです。

 

なので、行き詰まってきたら

運動をする！

※パン職人岩崎の場合、朝イチで必ず

「筋トレ」をします。

これは、ほぼパンを焼く日は毎日ですが、

朝筋トレのメリットとして

・朝に一気にテンションを上げられる！

・波動を高めて、一日ポジティブな状態を保つ。

・肉体を目覚めさせて、神聖な空気を創る

ことを朝の調整として行っています。

やっぱりパンを焼くということは、焼き手の心理状態が

味に大きく左右しますからね。＾＾

 

 

電子機器を極力使わないようにしよう

とにかく、現代の人は一人一台スマホの時代です。

そして、ほっておいても外部からの情報はどんどん入ってきます。

メール、電話、LINE通知、ニュース通知、などなど情報と通知に囲まれています。

なので、自分主体の時間軸を持つことが難しい環境にいるのです。

外部から刺激がどんどん入ってきますので

自分の心と向き合っている時間が少なくなります。

瞑想を日常の習慣にしている人はまだマシかも知れませんが

主体的に生活している、と思っている人でも

しらずしらずのうちに受身的な生き方になっていきます。

これは、ある種の洗脳とも言えるでしょう。

いや、実際、大きく見れば洗脳です。

政府、社会、メディアが、国民に携帯を与えておいて

そこから楽しそうな情報に食いついてもらってそこで夢中になれば

政治や社会情勢にそれほど敏感にならなかったり、反感して行動を起こしたり

しないようにする、

というのが、一つの陰謀論（というほど隠されたものでもないですが）

で言われています。

 

また、それ以上に電子機器というのは電磁波を発生しますね。

しかも、最近はIT技術がどんどん高まっているし

５Gの導入などでも、電磁波が強烈になってきています。

ですが、この電磁波、これからの時代に生きる私達は

常にこれを浴びながら生きていかなければいけないのです。

 

電磁波は脳や体の細胞を直接攻撃します。

マイクロ波と言われる電気の磁界の波が、衝撃波のように流れるのですが

すぐに影響が出ないのですが、コンクリートを貫通するくらいの

威力があります。

それが、人体にあたってくるわけですから、

健康面は勿論のこと、精神面においても悪影響を及ぼします。

 

内なる自分＝ハイアーセルフとつながる

その波動があるといいましたね。

それは、今の自分より少し高い波動です。

より詳しく言うと、私達は３次元世界に生きています。

物質世界ですね。

そして、少し次元が高くなると４次元。

そして、５次元と、さらにその上が存在するのですが

人間というのは、意識の高め方、波動の高め方によって

このように次元上昇していけるわけです。

まさに、アセンション！なのですが

この電磁波の影響によって、自分の波動が影響を受けて

良い波動が、電磁波によって分断されてしまうのですね。

人間は電気を帯びて、電気を発している存在ですが

瞑想や心の安定により、精巧で、精妙な波動、バイブレーションになっていたとしても

外部からの電磁波の影響によって、邪魔されてしまう。

それが、頻繁に、となると本来の魂のバイブレーションに

戻れなくなっってしまうのですね。

これは、本当に怖いことです。

やりたいことを見つけるどころか、

喜怒哀楽が無くなってきたりするのですね。

特に、「感動」が無くなってしまいます。

どうですか、みなさん。

最近感動してますか？！

ドキッ！とした方は、要注意です＾＾；

 

 

喜怒哀楽を深めよう

ゆえに、「喜怒哀楽」を豊かにする必要があります。

喜怒哀楽を豊かにするって、どういうこと？！

普通に生活していたら、そんなこと普通じゃない？！

と思いますが、意外と現代人、そうじゃないんです。

特に日本人は事なかれ主義が多いし、自分の心を人に見せたくない

という習性がありますから、

オーバーにリアクションしたり、自分の感情を出したりするのが極端に苦手な種族です。

（それがまた、いいことでもあるのですけどね）

ですが、人間という存在そのもので言うと

実は人間の思考回路というのは、この喜怒哀楽の４つを構成するものからしか

できていないのです。

なので、

喜び

怒り

哀しみ

楽しみ

この４つの「パワー」を積極的に高めていく必要があります。

あえて、「パワー」と表現しましたが

人間には莫大なパワーを秘めています。

そして、それが発現される出口が「喜怒哀楽」です。

ハートと魂が源で、そのエネルギーの出口が喜怒哀楽という感じですね。

で、喜怒哀楽を深めるとは、じゃあ実際にどうすればいいのか？！

というと、その共通感情は

「感動」

する心です。

え？喜び、楽しみ、とかはわかるけど、

怒り、哀しみ、も感動なんですか？

そうなんです。

感動とは、『感じて、動く』

と書きますね。

なにかやりたいことがわかない。。。

という人は、得てして「事なかれ主義」の人が多いです。

誰も傷つけたくない、自分も傷つきたくない

一見、平和主義で良さそうですが

実はそれでは相手との心の親密さも創ることができませんし

何より自分の心との対話も難しくなります。

なので、怒っていいのです！（マナーは守る必要がりますが）

哀しんでいいのです。

そこで、冷静に自分をその瞬間、見つめられたら、しめたものです。

つまり、「あ、自分はこういうことで怒りを覚えるんだ、哀しみを覚えるんだ」

という自己分析ができます。

そこに、本当に自分が人生で目指していることのヒントが隠されているかもしれません。＾＾

 

 

言霊を意識して生活しよう

どんどん核心に入っていきましょう！＾＾

自分がやりたいことを、真に見つける５つ目。

それは、「言霊」を意識することです。

つまり、普段口にする「言葉」に気をつけるということです。

普段何気なく口にしている言葉でも、毎日になると

ものすごいパワーになります。

そして、言葉にはバイブレーション＝エネルギーがありますから

そのエネルギーはプラスにも、マイナスにも働くのですね。

これはもう説明するまでもないかもしれませんが

言葉によって相手を応援したり、元気づけたりできます。

逆も然りで、言葉によって相手を攻撃したり、貶（おとし）めたりしてしまうこともあります。

なにより、言葉は一番自分が聞いていますから、相手に発した言葉も

一番自分に影響が及びます。

なので、相手に愛のある言葉をかけるほどに、

自分にも愛が還ってきます。

 

また、発する言葉だけでなくても、

心のなかで思うことも

実は「言霊」です。

特に日本人、日本語はこの言霊の威力が絶大です。

英語はどちらかと言うと「音霊」としての威力が大きいですが。

心のなかでふっと思うこと、常に思っていること

その言葉の魂（霊）が引力と成って、働きかけと成って

現実を創っていきます。

なので、「疲れた～」とか、「しんどいな～」

って言わなくても、思うだけで余計にしんどくなったりします。

ようは、ポジティブシンキングでしょ？！

と思われるかもしれませんが、そうです。

 

ですが、いやいや、スーパー哲人でもなんでもありませんから、そんな鋼のメンタル持ち合わせていませんよ・・・・

って思いますよね。（笑）

そうなんです、だから「人生」があるのです。

鋼のメンタルなんて、最初から設定で持っていませんよね。

持っている人もいるかもしれませんが、誰でも一喜一憂して、

挫折をして、愚痴りたい時もあります。

ああ、やっぱりダメだ、、、

 

って思うときもあるでしょう。

ですが、それも経験なんです。

それを糧にして、

「次こそはよく生きていこう！」

「もっと心を強く持とう」

と思えることで、進化＝アセンションしていくのですね。

なので、私達の人生は、連綿と続く魂の進化の物語でもあるのです。＾＾

 

まずは与えよう

 

 

自分の方を向いていたら逆に幸せがなにか、わからない。

人間は相手に喜んでもらえた時に、幸せを感じるようにできています。

そこで、まずは

・相手ファーストで考える

・相手が喜んでくれることを考える、そして行動する

・みんなに言ってもらって嬉しいことを考える

・ギバーになろう

ということです。

 

これはどういうことかと言うと、自分の内側＝ハイアーセルフとつながることが

一番やりたいことを見つける基本のマインドセットですが

じゃあ、内なる自分、ハイアーセルフってなによ？

どうやってつながるのよ？

って思いますよね。（笑）

そうなんです、そこがポイントなのですが、

そのキーワードのひとつに『ワクワク』する感覚が、

あなたのハイアーセルフとつながる鍵になっています。

 

そして、そのワクワクを探す最短が、

「まずは相手に与えることを考える」

ということです。

この時に、何を与えたら相手が喜んでくれるだろう？！

 

そして、その時に、自分はどれくらい嬉しいと感じるだろう。

この、相手目線のところから考えることが、実は自分の心を見る

最短でもあります。

 

私の例を挙げて簡単に説明します。

私はパン屋になる前は普通の営業職をしていました。

最初は別に嫌でもなかったのですが、途中から地獄のような仕事になってきました。＾＾；

で、これはもう転職しか無い！

でも、何がやりたいのかわからない。。。。

と、そう思っていた時に、ある人に会いにいく用事があったのですが

手土産にちょっと驚かせよう、でもたいそうなプレゼントにしても

相手が気を使ってしまうからなぁ、、、、

何がいいかな。。。。。

 

『そうだ、パンを焼いて持っていってみよう！』

 

はい、これで、自分の人生変わりました！！！（笑）

 

この時は、おそらく最高のプレゼントとして、

もらって気負わず、でも手作りの温もりと「愛」が感じられるものと想って考えました。

 

そして、当日、めっちゃ喜ばれて（目上の方ですが）

なんだか、自分の中で「最高の幸せ」に近いものを感じんたのですね。

 

「パン屋、なってみたいかも」

はい、こういう流れで私は全然心が死んでしまっている営業職を辞めて

パン屋の世界に飛び込みました！＾＾

（パン屋の世界に飛び込んだシリーズも、書いていきたいと思います！＾＾）

 

なので、今、自分がやりたいことが何かわからない。

 

という時は、相手がどんなことをしたら喜んでくれるだろう？！

そして、実際に『先に与えてみよう』

その時に、あなたの中で明確な答えの切り口が見えてくると思います＾＾

（※私はパン屋ですが、従業員との会話、面談なども踏まえて、本当にやりたいこと探し、などもやっています。）

 

 

行動を起こそう！

さあ、そしていちばん重要なことが、この7番目です。

 

なんだかんだで、やっぱり「行動する」

ことに勝るものは有りません。

自分の心をじっくりと観て、考えて、答えを出す

その時に、それが正解かどうかもわかりませんが

とにかく１００ある答えのうちの

１ｍｍでもキラッと光るものがあれば、動き出しましょう！＾＾

 

いやいや、何がやりたいかもわかっていないのに、

そんな状態で「なにかやってみよう！」

なんで無謀でしょ！

って思うかもしれません。

 

そう、人間はやったことに対して、経験がない、未来に対して不安を覚える

生き物なんです。

それは仕方がないものではありますが、じゃあそこから、一歩踏み出す必要があります。

動いて現状を変えるのです。

 

 

上記の項目で「感動」ということを書きました。

感じて、動く

ですよね。

心は、感じて、そして動く、行動する、ということですが、

これは逆にも作用します。

そう、まずは動く。

そして、感じる。という連続もあるのですね。

 

私の例で言ってもそうですが

椅子に座って「う～ん、何がやりたいことかなぁ・・・」

って考えて、そうだ！パン屋になろう！

 

と決めたわけではないです。

パッと、『パン焼いて持っていったら、喜んでもらえるかも！』

と思い、行動した結果、パン屋になっています。

 

案外、自分のやりたいことっていうのは

体が敏感に察知しています。

そして勿論、体＝細胞は変化しています。

半年で全細胞は入れ替わると言われていますので、

半年前とはあなたは実は全くの別人、のように成っている。

ということですが、ということは、また体が別のことを考えているかもしれません。

 

なので、以前とは違う行動をとってみた時に

未来が新しく変わる、ということです。

 

でも、じゃあ行動して失敗したらどうなるの？！

って思いますよね。

好きな子に、告白したい、でも失敗したら（フラれたら）どうしよう。。。。

思いますよね。。。

ですが、これも行動しなければ変わりません。

ずーっと片思いでその思いを胸に秘めておく、なら構いませんが

まずは伝えてみないと、なにも現状は変わりませんんし、

フラれることが失敗とは限りません。

フラれたことで、新しい人と、もっと最高の人と出会う可能性だってあります。

生きているなかで、行動するか、辞めとくか、実は判断の連続です。

そんな中で、小さくてもいいので

一歩踏み出してみる、その時に、確実にあなたの

ハイアーセルフは見守ってくれているし応援してくれます。

『人生を自分の手で、少しずつでいいから動かす』

という感触が得られれば、もうあなたは自分の人生の主人公です！＾＾

 

 

まとめ

さて、今回は自分が一番やりたいことを探すためには、どうすればいいのか？ということについてお伝えしました。

正直、どれも「聞いたことあるな～」

って思うかもしれませんんが、

ひとつ、感覚として持っておいてほしいことが

何度も書いていますが、

「ハイアーセルフ＝内なる自分」

の感覚でやることです。

呼吸をすることも、与えることも、行動することも

すべて、今の自分のこの目で、見えている存在としての自分

と、ハイアーセルフの視点でも、やりたいことを探求されていくことを

お勧めします。

これは、客観視にもにていますが、ハートを中心として、ハートで感じることを

メインに動くので、本質的にはもっと核心です！＾＾

 

あなたの人生が、より豊かに、より幸せに、充実した毎日になりますように！！！＾＾

 

最後までお読み頂きまして、ありがとうございます！

 

ブーランジェ・アセンションファシリテーター

岩崎