みなさんこんにちは！
ハムンダー・ベーカリー店長 岩崎です。
昨日のブログでは「引き寄せの法則」について改めて書きましたが、
やっぱりそのベースとなる「気分を良くしておく」ことって本当に大事です。
１：波動がよくなる
以前よりも「波動」っていっても受け入れられるようになってきていると思いますが
本当に気分がよくなると、波動がよくなります。
振動数が高くなるといいこともたくさん起こります。
その基礎が、「気分がよい」ことです。
最近、意識して気分がよくなることをしているのですが、
明らかにリズムも良くなってきましたし、人間関係も良好、仕事もいい感じに
なってきているし、生活も順調になっていると感じます。
２：健康になる
気分が良いと、健康になります。
健康も８割以上がメンタルだと思うのですが、
気分がいい習慣を身に着けておくと、どんなことがあっても
心が動じることはないですし、メンタルが崩れないので体調が崩れることもなくなります。
僕もメンタルは割と強い方だと思うのですが、
メンタルにもいろんな分野があります。
人間関係、仕事関係、金銭関係、健康関係
それぞれにメンタルの強さって出てくると思います。
どこかの分野には強いけど、ある分野では弱いとか。
特に、金銭関係で強くなってきたなって自分では思います。
仕事上での金銭で耐えなければいけない時期とか、結構きついな～
って思う時もありましたが、
今は「え？ピンチ？！なんとかなるでしょ。それよりも気分良くしておこう！」
と思えるし、どんなことでも気分よく、悩む、という方が
絶対にいいです。
悩むこと自体は悪くない。
悩んで、そこから解決策を見つけていくときに、成長していきます。
悩み方が問題です。
深刻になってはいけず、真剣に考えて、そして必ず成長できる
というマインドで前向きに悩む、ポジティブに悩む。
そうすると、悩みではなく、前向きな検討になりますよね。
３：時間が増える
気分良く過ごしていると、時間が増えます。
時間がないのは、忙しいからではなく、機嫌がよくないから
さっと機嫌がよくなれそうな、スマホなどをすぐに使ってしまって隙間時間が
意味のない動画などに取られてしまうからだと、僕は確信しています。
自分も結構スマホ観てしまうのでまだまだですが、
それでも、機嫌よくしていることで、スマホを触ることも少なくなってきていて
時間も増えて、その分早く寝たりできるので
日中の集中力が維持できるようになっていると実感します。
気分良くする
当たり前と思っていることかもしれませんんが、
日中、どれくらい上機嫌でいられているか？
ということを意識してみるのもいいかもしれませんね＾＾
ｐｓ 最近、裏アカでトレーニングの様子をアップしていたのですが、（副業とかも）
もうめんどくさくなったので、本アカの方でも公開していこうと思います。(笑)
