みなさんこんにちは！
ハムンダー・ベーカリー店長 岩崎です！
夏休みに入りましたね！
大人にとっては、夏休みという概念がほぼ失われてきていると
思いますが、やっぱりいい響きですよね。
夏休み！
夏休み、となると次に連想するのは
夏休みの宿題
だと思います。
僕はコツコツやるドリルというのが超苦手で、
夏休みのラスト1週間に詰め込んでやるタイプでした。
逆に、読書感想文は「読まずに書く」(笑)
という荒業ができる人でしたので、そういうのは得意だったのですが。。。
今日は宿題の話ではなくて、
をしていきたいと思います。
時間がない、もっと時間が欲しい。
現代人は、特にそう感じている方が多いのではないでしょうか。
僕も、本当に時間がもっとほしい、、、、毎日忙しい、、、
と感じていましたが、やっぱり、何度もこのブログでも書いていますが、
時間搾取の原因の一つ、
それが、、、、、スマホですね。
超時間術
最近、時間術大全という本を読みました。
Googleのスタッフと、youtubeのスタッフという
超ブレインの二人が書いた本（体験を基にした）
ですが、ここでの一つのアクションを取り入れました。
そうすると、あら不思議。
時間が増えた感覚になりました。
というか、実際に増えて、こうしてブログも書くことができるように
なってきました。
その方法は、されている方もいるかもしれませんが、
という事です。
電話の呼び出しはなるようにしているのですが、
そのほかの、メール、ライン、各種SNSの通知
更にはヘッドバーに出てくるビジュアル通知も全切り。
天気通知なども、とにかくヘッドバーに出てくるもの、
音の出るもの全切りします。
これ、かなりいいです。
スマホが横に置いてあったら、だいたい画面が光りますよね。
そこで、ちらっと見た瞬間に、集中力が持っていかれます。
いやいや、自分は集中力あるから、って思っても、
チラッと見た瞬間に、集中力は落ちます。
ヘッドバーに通知があっても一緒です。
なので、
携帯を開いたときに、何も通知がない、というのは
なかなか快感ですよ。
本当に知りたかったら、そのアイコンまで行ってタップしないと
観れないのですが、
最近はスマホからの返信もしないようにしています。
PCにしっかり座る時間があれば、PCから
タイプして返信したほうが断然早いので
極力スマホに頼らないでコミュニケーションをする
とするほうが、やっぱり早いですね。
アクションプランその２
表示画面に一切アプリを置かない
トップ画面に何も置かないんです。
え？それ意味ある？！
という感じですが、劇アリです。
スマホを開けて、何もない。
横にスクロールしたらアイコンが出てくるのですが、
何もない状態にしておくことで、
横にスクロールしないと見れない、という面倒さを
スマホに設定します。
そうすることによって、スマホに触ることを、面倒な事
に置き換えることがちょっとできるんですね。
スマホを開いて、トップ画面にアイコンがあると
すぐにタップしたくなるじゃないですか。
それが、時間泥棒のやり方なんです。
デジタルデトックスというらしいですね。
ちょっとだけ、人の投稿を観て、ちょっとイイねするだけ。
この積み重ねが、２，３分だから、、、
という時間の積み重ねが、時間搾取の標的となっているんですね。
僕がこの「ノーデスクトップスマホ」にして
「ノー通知スマホ」
にしてから、それでもスマホを観ることはありますが、
かなり時間ができた感触があります。
それくらい、気が付かないうちに、時間をとられているのですね。
また、よく開いてしまうアプリがあるなら、
フォルダに全部突っ込みましょう。
ちなみに、超時間術の著者は、Facebook、Instagram、各種SNSは
全部消す！
と言っています。
さ、、、さすがにそこまでできないわ、、、
と思いますが、それらSNS系を全部フォルダに突っ込んでいれて、
最果てのスクロールの先に追いやってしまう。
これだけでも、かなり効果ありだと、僕は思っています。
これからますます時間は重要になってくる時代に入っていきます。
お金よりも、時間。
そして、その時間でするべきことは、経験と感動だと思います。
最近感動したことは、何かあるでしょうか。
僕は、最近「夢を叶えるゾウ４」を読んで、
半分くらいから泣きながら読みました。
それくらい、感動する本だったので、是非まだ読んでない方は
読んでいただきたいと思うのですが、
何に時間を使い、どんな経験、感動をするか、
ということが、生きるということと真剣に向き合っていくことだと
改めて思います。
本日も、最後までお読みいただきまして
ありがとうございます！＾＾
岩崎 将人の
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それでは！
今回も最後までお読みいただきまして
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岩崎 将人
