みなさんこんにちは！ ハムンダー・ベーカリー店長　岩崎です。 今回は、「ボディスキャン瞑想」について書いていきます。 瞑想、と聞くと、なんかあやしい、、、 と思われる方もいるかもしれませんが、 瞑想の効果は本当にすごいで・・・

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